３月 心機一転！新生活の自転車選びは旅先も一挙両得と悩みのパンク対策
還暦に入って、生活はしだいに運動不足という現実が体に現れてきました。半年で５㎏体重が増加してしまった。定年退職する前は仕事がら歩き回ることが多く、運動不足はありませんでした。現在は、ほとんど歩かないし、移動は車ばかりなので、困ったことになりました。(# ﾟДﾟ)＜ どうする？
３月 
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