新生活

生活情報

3月の気になる事

心機一転!新生活の自転車選びは旅先も一挙両得と悩みのパンク対策

還暦に入って、生活はしだいに運動不足という現実が体に現れてきました。半年で5㎏体重が増加してしまった。定年退職する前は仕事がら歩き回ることが多く、運動不足はありませんでした。現在は、ほとんど歩かないし、移動は車ばかりなので、困ったことになりました。 (# ゚Д゚)< どうする?
3月の気になる事

いよいよ春から新生活スタート不安で眠れない原因と解消方法

いよいよ春から新生活をスタートするのだが不安で眠れない!新生活の季節がやってまいります。おおくの大人や子供たち、みんなが違う環境に飛び込んでいく。期待に胸膨らませているんだが、どこかに不安が潜んでいて、ドキドキが止まらない、汗が止まらない、今まで経験したことのない気持ち・・・
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